野蔬清欲養(yǎng)生
人要保持健康, 必須要順從自然規(guī)律生活 ,唯有順應(yīng)天地四時陰陽變化起居作息, 才可使機體陰陽氣血與天地陰陽變化一致,做到“順四時而適寒暑”,從而保持機體的勃勃生機。
素食- - 心靈的品味,與中醫(yī)養(yǎng)生之道結(jié)合,從物質(zhì)到精神實踐天人合一。
中醫(yī)四季食療養(yǎng)生術(shù),回歸四季自然與人的關(guān)系,地長萬物,蘊養(yǎng)生靈
(1)益壽延年,體重較輕,降低膽固醇含量,減少患癌癥機會減少寄生蟲感染,減少腎臟負擔,補充微量元素
(2)飲時有念清和之味,吃罷常懷感恩之心。
(3)素點、醬菜等樸素禮包
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