野蔬清欲養(yǎng)生
人要保持健康, 必須要順從自然規(guī)律生活 ,唯有順應(yīng)天地四時(shí)陰陽變化起居作息, 才可使機(jī)體陰陽氣血與天地陰陽變化一致,做到“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”,從而保持機(jī)體的勃勃生機(jī)。
素食- - 心靈的品味,與中醫(yī)養(yǎng)生之道結(jié)合,從物質(zhì)到精神實(shí)踐天人合一。
中醫(yī)四季食療養(yǎng)生術(shù),回歸四季自然與人的關(guān)系,地長萬物,蘊(yùn)養(yǎng)生靈
(1)益壽延年,體重較輕,降低膽固醇含量,減少患癌癥機(jī)會(huì)減少寄生蟲感染,減少腎臟負(fù)擔(dān),補(bǔ)充微量元素
(2)飲時(shí)有念清和之味,吃罷常懷感恩之心。
(3)素點(diǎn)、醬菜等樸素禮包
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