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發(fā)表于 2014-9-15 11:58:39
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2014-9-15 11:58 上傳
紫蘇炒田螺
主料:田螺、紫蘇葉沙
輔料:茶醬、蒜茸、豆豉、食鹽、食用油
制作方法:
1、燒紅鑊,放油,把蒜茸、紫蘇葉、沙茶醬、豆豉等倒
入鑊中,爆香。
2、加入田螺不停地炒,濺入滾水,用精鹽調(diào)味,炒至熟透。
3、勾芡加包尾油、麻油和勻上碟。
田螺肉豐腴細(xì)膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。
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