冬食藥膳進(jìn)補(bǔ)保健

father

     冬季是呼吸道、心血管疾病的高發(fā)期，也是感冒、流感、支氣管炎等最易罹患的季節(jié)。為防治疾病，冬季吃藥膳，即能進(jìn)補(bǔ)又能保健。<br /><br />    “春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”。冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)根據(jù)中醫(yī)“虛則補(bǔ)之，寒則溫之“的原則，注意養(yǎng)陽(yáng)，以滋補(bǔ)為主，多吃溫性、熱性特別是溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物進(jìn)行調(diào)理。這樣便可平衡陰陽(yáng)、調(diào)和氣血、提高機(jī)體的耐寒能力、增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能、促進(jìn)病體康復(fù)。<br /><br />   

游客，如果您要查看本帖隱藏內(nèi)容請(qǐng)回復(fù)

<br /><br /><blockquote class="blockquote">From: http://www&#46;zuocai&#46;cn/read-tid-1053&#46;html  Powered by PHPWind&#46;com</blockquote>