瘦身美容喝這個(gè)

咔咔的

原料蘆薈半根，干玫瑰花10朵，干洛神花5朵，冰糖40g。

做法

1，主要原料集合。

2，砂鍋中，放入2000ml左右的水，放入沖洗掉雜質(zhì)洛神花以及玫瑰花。中火煮開。

3，待花的色澤全部煮開溶于水中，加入冰糖，繼續(xù)燜3分鐘至冰糖完全融化。

4， 撈去花瓣，留花茶備用。

5， 蘆薈去皮后切丁。

6，將蘆薈丁倒入到花茶水中，繼續(xù)煮上3分鐘即可。

7，晾涼后，連花茶帶蘆薈丁一起倒入干凈的容器中，入冰箱冷藏4小時(shí)左右。

8，喝的時(shí)候，可以搭配檸檬片，味道更好。

小貼士

1，蘆薈去皮的過程比較麻煩，最好是帶一次性手套，因?yàn)樘J薈果肉有黏液非?；仯テさ倪^程一定要小心。以免傷到手。當(dāng)然了，如果你買蘆薈的地方有人可以現(xiàn)場幫忙去皮，那還是讓人家?guī)兔Σ僮魅テさ倪^程，那是最好不過的了。

2，蘆薈吃起來沒什么味道，或者說有人接受不了那種味道，所以一定要用其他好味遮蓋蘆薈本身的味道，這樣吃起來就真的跟果凍一樣好吃哦。

蘆薈，又名油蔥象鼻草羅幃花，為百合科多年生常綠草本植物。蘆薈是集食用藥用美容觀賞于一身的保健植物，在西方國家，把它譽(yù)為“天然美容師”。在古代藥典里，對蘆薈藥理作用有了較深刻的論述?，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，蘆薈含幾十種對人體有用的有效成份蘆薈多糖蘆薈素蛋白質(zhì)氨基酸微量元素維生素蘆薈寧蘆薈苦素蘆薈皂甙等，對一些醫(yī)院都束手無策的慢性病疑難病常常有不可思議的功效，被人們榮稱為“神奇植物”“家庭藥箱”。