簽到天數(shù): 2 天 連續(xù)簽到: 1 天 [LV.1]初來乍到
四級
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有人常說,
之前很遠的字都可以看得一清二楚。
可是現(xiàn)在不但但眼睛卻常常干澀酸脹,
連視力都下降了不少。
醫(yī)生分析,
視力下降很可能
與長時間盯著手機屏幕有關(guān)。
成人如果長時間緊盯手機屏幕上的小字,
不讓眼睛適時喘口氣,
可能導致假性近視。
不過經(jīng)過充分休息,改變用眼習慣,
仍可以恢復原本的視力。
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2017-6-21 18:03 上傳
要解決刺眼的問題,
首先要改變底版的顏色,
尤其是對眼刺激最大的白色。
這里教大家一招:
改變微信底版的顏色,
變成淡綠色,再把字體變大!
不論你是什么手機,都能操作哦~
趕快學學!
第一招 微信字體變大
讓微信字體變大,看字不費力~
方法:我→設(shè)置→通用→字體大小→最下面點擊最大字體。
1:點擊微信界面右下角的“我”
↓↓↓
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2:點擊“設(shè)置”
↓↓↓
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3:點擊“通用”
↓↓↓
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4:選擇“字體大小”
↓↓↓
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5:將標準按鈕拉倒最右邊
↓↓↓
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變化后,看字不費力~眼睛終于輕松了!
第二招 改變微信背景顏色
第一步:準備一張圖
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請把一張綠色圖片,保存在手機里。
用下面這張圖試一試:把圖片點開,然后長按圖片,保存到手機就可以了。
第二步:把微信底色變?yōu)樽o眼色
文字版教程
我→設(shè)置→安卓手機選擇“聊天”(蘋果手機選擇“通用”)→聊天背景→從手機相冊中選一張→選定圖片→然后點擊使用→選擇應(yīng)用到所有場景(這一步別忘記)。
圖片版教程
1:選擇微信界面右下角的“我”
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2:點擊“設(shè)置”
3:點擊“聊天”
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4:選擇“聊天背景”
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5:點擊“從相冊中選擇一張圖片”
↓↓↓
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6:點擊使用,應(yīng)用到所有場景
↓↓↓
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成功!看看你的微信聊天背景,是不是舒服很多。
第三步:背景選擇
大家可以在下面的圖片中選擇一個自己喜歡的,自己的屏幕看起來舒服的,然后按照上面告訴大家的方法,長按圖片,選擇保存圖片到手機。
圖片可能下載時間會長一些,請耐心等待,如果不顯示,點擊灰色部分即可。
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第三招 日常護眼習慣
雖然有護眼的屏幕,也不要用眼過度,眼睛也是需要保養(yǎng)得,記得注意以下幾點哦~
1、不要在黑暗環(huán)境下玩手機,容易導致眼球的黃斑病變。
2、適當調(diào)暗手機屏幕亮度,安卓手機是屏幕從上往下滑動就會彈出界面調(diào)整亮度了,蘋果手機是從下往上滑動屏幕彈出來的。
3、保持眼睛與手機的距離在30cm以上,不要連續(xù)使用手機;每15-20分鐘活動一下眼睛。
4、遠眺,這個向遠處對焦的動作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài),使眼睛得到休息。
5、練習對眼,可以把食指豎直放在眼前,前后移動練習對眼,同樣可以幫助緩解眼疲勞。
6、多吃綠色的食物,綠色入肝,肝主目,護肝也是養(yǎng)眼;同時要多吃豆類,豆子中的蛋白質(zhì)、維生素和氨基酸都對眼睛有很大的益處。
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