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本帖最后由 再見(jiàn)青春 于 15-12-9 10:45 編輯
皮蛋瘦肉粥、海鮮粥、香菇滑雞粥、排骨玉米粥……想做出和粥店一樣的香糯軟滑!必須收藏?。?/font>
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2015-12-9 10:36 上傳
【海鮮粥】 材料:
珍珠米(適量)、鮮蝦(適量)、白貝(適量)、章魚(適量)
調(diào)料:
番茄(適量)、洋蔥(適量)、蒜(適量)、香菜(適量)、鹽(適量)、油(適量)、白胡椒粉(適量)
制作步驟:
1、鮮蝦剪須去蝦線洗凈、白貝洗凈、章魚洗凈切粒、番茄去皮切末、洋蔥洗凈切粒、蒜切末、米洗凈待用。
2、起鍋下洋蔥粒及蒜末爆香。
3、再倒入番茄末翻炒。
4、待炒番茄炒至糊爛后加入適量白胡椒粉、鹽均勻翻炒后停火。
5、將洗凈的珍珠米倒入砂鍋內(nèi),再將煮好的番茄洋蔥倒入,加適量清水?dāng)嚢杈鶆?,加蓋煮。
6、煮至米爛成粥。
7、倒入海鮮。
8、再煮至白貝打開(kāi)后、章魚粒、鮮蝦熟即可。
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2015-12-9 10:36 上傳
【栗子紅棗小米粥】 主料:
板栗(200g)、棗(干)(100g)、小米(100g)、水(1000g)
制作步驟:
1、栗子捏碎、小米洗凈,紅棗用溫水泡發(fā)后洗凈
2、所有材料一起放入砂鍋里,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬1小時(shí)即可
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2015-12-9 10:37 上傳
【皮蛋瘦肉粥】 主料:
粳米(適量)
調(diào)料:
皮蛋(適量)、瘦肉(適量)、姜(適量)、鹽(適量)、胡椒粉(適量)、油(適量)
制作步驟:
1、粳米淘洗干凈,用鹽、油和少許水將米浸泡,腌制30分鐘
2、水燒開(kāi)后將瘦肉放入略焯,將水倒掉,將肉上的浮沫沖洗干凈
3、鍋中放水重新煮開(kāi)后放入瘦肉和姜片
4、大火煮開(kāi)后放入腌好的粳米和一部分切丁的皮蛋
5、大火煮20分鐘,中途隨時(shí)攪拌,撇去浮沫
6、約用1個(gè)到1個(gè)半小時(shí)將粥用小火煮至稠厚
7、將瘦肉撈出,用筷子撕碎
8、將肉絲和剩下的皮蛋放入粥中,小火煮20—30分鐘,至濃稠
9、關(guān)火,加適量鹽和胡椒粉調(diào)味即可
小貼士:
1、煮粥米和水的比例很重要,稀粥米和水大約1:13的比例,稠粥1:11的比例,我多放了些,因?yàn)橐啻纹哺∧?,所以水要富裕些!中途不能添水,否則難以保證綿滑細(xì)膩的口感。
2、要注意攪拌,以免糊鍋底,一旦糊了的話不要管它,因?yàn)殄伒坠纹饋?lái)整個(gè)粥都有糊味了!
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2015-12-9 10:37 上傳
【肉絲菠菜粥】 主料:
香米、菠菜、里脊肉、水、醬油、1/2湯匙、白胡椒粉、料酒1茶匙、雞湯調(diào)料包
制作步驟:
1、米在冷水中浸泡30分鐘,其間將里脊肉和菠菜分別切好,肉用醬油、料酒、白胡椒粉抓拌勻后腌制片刻
2、米入鍋加入足夠的開(kāi)水喝雞湯料,開(kāi)大火,等到沸騰
3、沸騰后轉(zhuǎn)最小火,肉絲撒入鍋中后半蓋鍋蓋慢煮20—25分鐘
4、出鍋前撒入菠菜,菠菜燙變色后關(guān)火即可
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2015-12-9 10:37 上傳
【香菇滑雞粥】 材料:
雞胸肉1塊、香菇2個(gè)、姜1小塊、青菜幾顆、大米50克
調(diào)料:
色拉油幾滴、淀粉1勺、胡椒粉1/4小勺、鹽適量
制作步驟:
1、雞胸肉切小丁,用鹽、淀粉、胡椒粉、色拉油拌勻腌制30分鐘。
2、青菜洗凈,大米洗凈用色拉油幾滴和水拌勻腌一下,姜切絲,香菇洗凈切片。
3、砂鍋放入米和水,米和水的比例:1:10,大火燒開(kāi),加入香菇煮10分鐘,轉(zhuǎn)中火,中間需要攪拌,防止粘鍋,煮30-45分鐘。
4、加入腌好的雞塊,轉(zhuǎn)大火煮開(kāi),加入姜絲,攪拌均勻。
5、加入青菜,拌勻煮熟即可。
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2015-12-9 10:37 上傳
【香菇雞肉粥】 主料:
雞脯肉(150克)、香菇(2朵)、大米(150克)
調(diào)料:
鹽(適量)、雞精(適量)、姜片蔥末(適量)、香菜末(適量)
制作步驟:
1、將雞脯肉洗凈,放入鍋中,將姜片、蔥末、清水大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煮熟,撈出晾涼。
2、把雞肉撕成絲備用。
3、鍋中的姜片撈出不要。
4、香菇洗凈切薄片。
5、大米淘洗干凈,放入煮雞肉的湯鍋里。
6、燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮成粥
7、下香菇煮5分鐘。
8、再倒入雞絲。
9、加鹽再煮一會(huì)。
10、調(diào)入雞精、撒入香菜末即可。
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2015-12-9 10:38 上傳
【紅豆薏米粥】 主料:
赤小豆(小半碗)、薏米(50g)、棗(干)(6顆)、茯苓(20g)
制作步驟:
1、除了炒紅棗以外,所有材料洗凈,白茯苓裝進(jìn)小包里
2、倒入砂鍋里,加入清水,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢慢地煲
3、煲至紅豆和薏米軟爛就可以了
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2015-12-9 10:38 上傳
【薏米綠豆粥】 材料:
薏米(60g)、綠豆(60g)、小米(50g)、水(適量)
制作步驟:
1、把所有食材洗凈,燜燒鍋的內(nèi)鍋里加適量水,放入小米
2、放入綠豆、薏米煮沸
3、把鍋離火,放入外鍋中蓋好蓋子燜3到4個(gè)小時(shí)
4、煮至綠豆開(kāi)花,薏米軟爛即可
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2015-12-9 10:39 上傳
【玉米排骨粥】 材料:
排骨(適量)、玉米(適量)
調(diào)料:
姜(適量)、蔥(適量)、鹽(適量)、雞粉(適量)
制作步驟:
1、排骨洗凈,先放入滾水中煮一會(huì)兒去血水;
2、然后用清水沖凈浮沫;
3、玉米斬件,和排骨一起放入電壓力鍋,加煮粥的水量,煲湯;
4、大米洗凈后浸泡一會(huì)兒;
5、待玉米排骨湯煲好后,將玉米和排骨撈出來(lái),湯留在鍋里;
6、將大米倒入,排骨肉去骨頭,撕成碎肉倒入一起煲粥;
7、熟了以后,調(diào)入適量的鹽和雞粉,撒蔥花,即可!
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