【咸陽山野戶外】12月20/12月21灃峪高山滑雪場滑雪體驗營1日

如煙

【活動時間】12月13號 周六

【集合地點】 咸陽山野部落戶外俱樂部
【出行時間】 7:15集合出發(fā)
【報名方式】 電話報名：029--33268812  18992053506
也可以短信報名：網(wǎng)名+真實姓名+身份證號發(fā)送到18992053506.
可以微信報名：網(wǎng)名+真實姓名+身份證號發(fā)送到544590699（客服微信）
可以QQ報名： 網(wǎng)名+真實姓名+身份證號發(fā)送到544590699 或1543460407
或手機(jī)登錄山野部落戶外網(wǎng)直接報名.
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西安灃峪莊園滑雪場，是“西安唯一的高山滑雪場”海拔1300米 ,位于灃峪口進(jìn)山22公里處的大壩溝，交通便利。雪場擁有2條雪道，可容納500人同時滑雪；提供單人雪圈，雙人雪上飛碟娛樂項目。當(dāng)您玩累了，就在陽光明媚的西餐廳點上一杯咖啡或茗茶，拿起一本雜志，慢慢地享受這美好的時光。這里沒有牟亂和壓抑，只有開心與享受！

    西安灃峪莊園滑雪場投資500多萬元，占地60多畝，各種雪道種類齊全，主滑道全長280米。除了自然降雪外，在無雪的初冬和早春，可依靠造雪機(jī)人工造雪，從每年11月下旬到來年3月上旬100多天里均可供游客滑雪。雪場有專門的教練對初學(xué)滑雪者進(jìn)行現(xiàn)場輔導(dǎo)。這對西安的滑雪愛好者來說在冬季的三個多月里增添了一個好去處。

一、活動介紹：早上07:15市中心山野部落樓下集合，乘空調(diào)大巴去灃峪滑雪場，約09:30抵達(dá)；滑雪體驗；下午約16:00集合返程，約18:00抵咸陽，散團(tuán)歸家。

       1、活動強(qiáng)度：滑雪體驗，一般強(qiáng)度（可控）；

       2、裝備提示：需著運動裝（滑雪時著單沖鋒衣或抓絨衣較為理想）、小包；自備飲用水和方便午餐（滑雪場有餐廳商店可提供餐飲）；
3、費用預(yù)算：綜合費用189元/人（包含“往返交通費+滑雪場不限時滑雪票+全套雪具租賃+景區(qū)保險）；雪具尺碼35-44碼.于鞋碼相同；兒童費用與成人相同；含往返交通、領(lǐng)隊、通訊器材、公共裝備；每人贈意外保險1份（出發(fā)前1天17:00后報名無保險/承保年齡為16歲至65周歲）；人均一座/無兒童價；

       4、咨詢報名：029-33268812                  18992053506

       5、如何退訂：如因故不能按時參加，請在活動的前一天中午12:00之前告知我們，以便我們及時出讓為您預(yù)留的座位；超時限或未提前告知爽約的，須全額承擔(dān)交通費用。

       6、集合時間：早上最遲07.00分請在“市中心人民中路肯德基旁山野部落樓下”集合；沿途可在人民路一廠大門對面、二院門口、古渡公園門口、助劑廠家屬院門口、四號出城沿途預(yù)約等車（需報名是說明）。

二、滑雪注意事項：

       1、滑雪是高危險運動項目，請在游玩時注意個人人身及財物安全，不作危險動作，兒童應(yīng)有成人看護(hù)；
       2、滑雪體力消耗較大，請補(bǔ)充高能量食品及注意增減衣物；
       3、請遵守雪場的各項規(guī)章制度，如不遵守相關(guān)規(guī)定而發(fā)生的糾紛自行解決；
       4、請自備手套，領(lǐng)取雪具時，要先檢查雪具是否有損壞，如有損壞請工作人員及時更換，以避免退還學(xué)具時產(chǎn)生糾紛；
       5、雪具在使用過程中若有損壞須按雪場規(guī)定賠償；
       6、儲衣柜租金10元/個，費用自理，押金約30元。
滑雪朋友們在進(jìn)場滑雪前需要了解的流程！
       一、滑雪者租賃滑雪用具時，應(yīng)檢查雪鞋，雪杖， 雪板，脫離器是否完好，發(fā)現(xiàn)問題可向服務(wù)人員提出更換。
       二、滑雪者在滑雪時應(yīng)穿滑雪服、佩戴滑雪手套、護(hù)臉、護(hù)膝等護(hù)具。
       三、滑雪者應(yīng)提高自我保護(hù)意識。能夠較好地控 制滑行速度，并可以避開雪道上的障礙物及其他滑雪者時，方能到較高級別的雪道滑雪， 請量力而行。
       四、滑雪者在滑雪途中暫停時，須停留在雪道兩側(cè)，以免妨礙他人。
       五、滑雪者在滑雪時應(yīng)避免碰撞前方的滑雪者。若出現(xiàn)碰撞，責(zé)任應(yīng)由后面滑雪者承擔(dān)。
       六、滑雪者在滑行中發(fā)現(xiàn)雪具出現(xiàn)問題，應(yīng)請工作人員協(xié)助解決。
       七、初學(xué)者應(yīng)聽從教練員指導(dǎo)，遵循由慢到快，由低級向高級循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)方式。
       八、滑雪者發(fā)現(xiàn)他人受傷時，切勿輕易挪動，應(yīng)盡快通知滑雪場救護(hù)人員進(jìn)行處置。
       九、患有心臟病、高血壓及醫(yī)生告知不適宜劇烈運動的疾病患者，不宜滑雪。禁止酒后滑雪。
       十、滑雪者應(yīng)遵守滑雪場各項規(guī)定，聽從工作人員的安排，保管好自己的貴重物品。
滑雪時怎樣保護(hù)自己
       防止進(jìn)雪：滑雪難免會有跌倒的時候，如果沒有專用滑雪服，跌倒后雪會從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里。有什么辦法能解決這一問題呢？其實只要買一種由腈綸棉織成的有彈性的長筒護(hù)膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進(jìn)雪。用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進(jìn)不去了。另外，用一條圍巾將領(lǐng)子與脖子之間的空間稍加填充，能保證雪不會進(jìn)入領(lǐng)口，而且還能起到保溫的作用。
       保護(hù)眼睛：由于雪地上陽光反射很厲害，嚴(yán)重的會造成雪盲，加上滑行中冷風(fēng)對眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪鏡來保護(hù)眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風(fēng)對眼睛的吹拂和紫外線灼傷，鏡面不能起霧氣，形狀和材質(zhì)的選擇原則是跌倒時眼鏡不會對臉部造成傷害。所以，應(yīng)該選擇全封閉型滑雪鏡，外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進(jìn)風(fēng)。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。另外，在外框的上檐有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。
       保護(hù)皮膚：滑雪時形成的相對速度很大的冷風(fēng)對皮膚的刺激和雪地反射的強(qiáng)烈紫外線對皮膚的灼傷是構(gòu)成皮膚傷害的主要原因。為防止這種情況的發(fā)生，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護(hù)膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內(nèi)有效，所以應(yīng)每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因為陰天不涂防曬霜，因為陰天時紫外線依然很強(qiáng)烈。如果滑行中感覺冷風(fēng)對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對面部的侵入。
       補(bǔ)充飲食：適當(dāng)補(bǔ)充一些水果，例如：橙子、鴨梨等。桔子吃多了易上火，最好不吃：如果能備點潤喉片，不失為一種好辦法。
       防止凍傷：凍傷是指人長時間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故。人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進(jìn)行保溫。另外，還應(yīng)注意備足御寒衣物；飲酒后不要外出滑雪，一旦醉臥在外，非常容易發(fā)生凍傷；不要在無人知曉的情況下獨自。

三、特別申明：戶外有風(fēng)險，敬請閱讀以下全部內(nèi)容，酌情參加！

       戶外運動是在自然環(huán)境中開展的帶有探險或體驗探險性質(zhì)的體育運動項目；潛在有一定的危險！參加者報名前應(yīng)詳細(xì)了解線路，并充分考慮到潛在的危險，掌握相關(guān)安全信息后，謹(jǐn)慎報名、酌情參與；并需對自己在活動中的所有行為以及連帶責(zé)任負(fù)責(zé)；一但報名，即視為自愿接受本次戶外活動的風(fēng)險，并愿意獨立承擔(dān)可能發(fā)生的風(fēng)險后果。

       1、風(fēng)險預(yù)告：可預(yù)見并必須告知您此次活動可能會遇到 “摔傷骨折、溺水墜崖等意外傷害，也可能遇到獸襲蛇咬、蜂蜇螞蟥等動植物傷害，或是因落石、山洪、塌方、山火等自然災(zāi)害，或因饑渴寒冷、中暑高反、交通事故、匪盜，以及“迷路”等造成的人身傷害或財產(chǎn)損失，甚至是死亡的潛在風(fēng)險；

       2、報名要求：年齡須在18～55歲，身心健康、無高血壓、心臟病、癲癇等不適宜戶外運動的病史；未成年人以及55歲以上須有成年人陪同參加，故意隱瞞年齡以及病史者責(zé)任自負(fù)；

       3、關(guān)于保險：組織方出資為此次活動的報名人贈送投保了人身安全意外保險（16歲以下及65歲以上不在贈送范疇，請自行保險）如有安全意外發(fā)生，保險部分為首要承擔(dān)者；組織方會在緊急情況下在能力范圍內(nèi)全力組織救助，但不承擔(dān)法定以外的連帶責(zé)任；未按時提供個人身份信息，視為自動放棄保險；

       4、相互協(xié)作：本活動為群眾健身自助性質(zhì)的戶外運動或自助游；報名者須遵循自助和互助的原則與團(tuán)隊中的所有人員友善相處、相互協(xié)作，杜絕個人主義，勿逞強(qiáng)好勇，不得超越領(lǐng)隊，不得落后于收隊，更不得擅自脫隊；

       5、防火環(huán)保：報名者須愛護(hù)生態(tài)，不破壞植被；自己制造的不可降解垃圾自行收集并攜帶到垃圾投放處，倡導(dǎo)鼓勵撿拾不可降解垃圾；嚴(yán)控野外用火，切勿亂丟煙蒂，離營時確保營火徹底熄滅；

       6、迷途知返：報名者在行程中如遇迷路時應(yīng)原路返回，減少體力消耗，及時求救，靜待救援；并可通過急促的哨聲、照射反光、釋放濃煙等辦法求救；因大霧或風(fēng)雪等導(dǎo)致視線不清時，應(yīng)就地等待不再前行；俱樂部24小時應(yīng)急電話13571070838、應(yīng)急手臺頻率412.125；

       7、關(guān)于領(lǐng)隊：領(lǐng)隊的責(zé)任是在不破壞自然生態(tài)原則下，領(lǐng)引大家、幫助大家完成一次安全、愉快、成功的戶外之行；行程中如遇不可控因素，領(lǐng)隊有權(quán)根據(jù)實際情況，修改計劃或提前結(jié)束計劃；領(lǐng)隊不是導(dǎo)游、也不是保姆，沒有義務(wù)為任何人提供單方面服務(wù)；為保障全隊的安全，敬請認(rèn)可領(lǐng)隊、配合領(lǐng)隊；

       8、雙方義務(wù)：組織者（或領(lǐng)隊）為約伴人，僅負(fù)責(zé)聯(lián)系包租車輛，并義務(wù)落實門票、住宿、向?qū)У仁乱耍黄渌嚓P(guān)事務(wù)以及引發(fā)的費用由所有參隊人員共同承擔(dān)，協(xié)作完成；凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人身損害或財產(chǎn)損失后果，約伴人不承擔(dān)任何賠償責(zé)任，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本申明依法解決。

       9、風(fēng)險約定：報名者須認(rèn)可《特別申明》，接受個人風(fēng)險自負(fù)的原則，方可報名。反之，請勿報名；但凡報名者均視為接受本《申明》，同意自行承擔(dān)此次活動中的所有風(fēng)險，包括利用交通工具及其他第三方設(shè)施的風(fēng)險；代他人報有義務(wù)向被代報名者轉(zhuǎn)達(dá)此《申明》，被代報名者如遭受人身損害，賠償責(zé)任約伴人或領(lǐng)隊同樣不承擔(dān)。隊伍集結(jié)完畢活動開始，本申明即時生效，散隊后自動失效；

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