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枸杞子的養(yǎng)生作用

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[LV.6]常住居民II

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發(fā)表于 2014-11-20 14:16:45 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


枸杞無論是在民間傳說還是在中醫(yī)藥補中,都有非常重要的養(yǎng)生健體作用??茖W研究表明,枸杞含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、微量元素、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和18種氨基酸,因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等藥理作用。動物實驗也證明:枸杞有降低血糖的作用,有利于糖尿病人的治療和康復;有抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積和促進肝細胞新生的作用,能保護肝臟;有降低血中膽固醇的作用,能防止動脈粥樣硬化的形成。此外,枸杞還能促進造血功能,預防貧血。總之,枸杞是滋補強身藥品中的佳品。

相傳在北宋年間,某日有位朝廷使者在途中見一位年約十六七歲的姑娘,手執(zhí)竹竿正在追打一個白發(fā)蒼蒼、弓腰駝背八九十歲的老翁。使者攔住那姑娘責問為何這樣對待老人,那姑娘回答:“這人是我的曾孫兒”。使者驚道:“那你為何要打他呢?”答曰:“家有良藥他不肯服食,年紀輕輕就這樣老態(tài)龍鐘的,頭發(fā)也白了,牙齒也掉光了,就因為這個,我才要教訓他?!笔拐吆闷娴貑柕溃骸澳憬衲甓嗌贇q了?”姑娘應聲說:“我今年已有372歲了!”使者聽后更加驚異,忙問有什么方法得到高壽的呢?姑娘說,我沒有什么神秘方法,只是常年服用了一種叫枸杞子的藥。使者聽罷,急忙記錄下來,相傳至今。不管是唐朝還是宋代,不管是200多歲還是300多歲,總之,關于枸杞的傳說足以說明它功效的神奇。

枸杞為中醫(yī)常用的滋補藥物,性平和,味甘甜,入肝腎二經(jīng),有滋補肝腎、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效。可用于肝腎陰虛所致的頭昏目眩、腰膝酸軟、遺精、咳嗽、視力減退等癥,尤其適宜于老年人服用,有延年益壽的效果?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載:久服枸杞能強筋骨?!秳e錄》和《藥性賦》中指出:枸杞擅長補益精氣。我國歷代的醫(yī)學家、養(yǎng)生家都很重視枸杞?!侗静菥V目》載有枸杞治病強身藥方多達33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫(yī)學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。我國民間也有泡制枸杞酒的習俗,并把它叫做“卻老子”,意思是遠距衰老。枸杞,自古就被用于明目,“要想眼睛亮,常喝枸杞湯”,所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。

現(xiàn)介紹幾則民間以枸杞益身健體養(yǎng)生的方子,以饗讀者:

1、補腎。枸杞的補虛作用重點在補腎,治腎虛腰痛療效顯著,腎虛腰痛患者可選用枸杞羊腎湯,即枸杞30克,羊腎1對,加水熬燉,飲湯食腎。

2、補血。可用枸杞血藤飲,枸杞20克,雞血藤15克,水煎服。

3、補腦。枸杞50克,羊腦1具,放入容器,加食鹽、蔥、姜、料酒,隔水蒸熟,食用時加味精少許即可。

4、安神。食用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好。取枸杞10克,龍眼肉15克,紅棗4個,粳米100克,洗凈加水熬粥食用。

5、明目。常喝枸杞菊花茶能起到養(yǎng)肝明目的功效。取枸杞15克,菊花10克,用沸水沖泡,作茶飲。

6、烏發(fā)。將枸杞60克,核桃仁12個,小黑豆100克,加水熬煮取濃汁,置于冰箱內(nèi),每日早晚各服30 毫升。

7、美容。將枸杞500克,生地黃150克,共研細末。每次15克,以開水沖服,每日3次。

8、妊娠嘔吐。枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內(nèi),以沸水沖浸,待溫時頻頻飲服,喝完后可再用沸水沖,以愈為度。

9、糖尿病。枸杞子30克,兔肉250克,加水適量,文火燉熟后加鹽調(diào)味,取湯飲用。

10、肥胖病。枸杞子30克,每日1劑,當茶沖浸,頻服,或早晚各1次。

11、慢性萎縮性胃炎。選寧夏構杞子洗凈,烘干打碎分裝,每日20克,分2次于空腹時嚼服,2個月為1個療程。

12、男性不育。枸杞子每晚15克,嚼碎咽下,連服1個月為1個療程。一般服至精液常規(guī)轉(zhuǎn)正常后再服1個療程。

13、老年人夜間口干。每晚睡前取枸杞子30克,用開水洗凈后徐徐嚼服。服用10天后可見效。

14、褥瘡。枸杞子50克,烘脆研末,麻油200克熬沸,待冷倒入枸杞子粉,加冰片0.5克攪勻,外敷瘡面,每日1次。

15、凍瘡。枸杞子20克,白芷5克,吳茱萸5克,分別烘脆研末,加香脂適量調(diào)成膏狀,涂于患處,每隔4-6小時涂1次,連用5天可愈。



祝大家天天都有好心情!
     

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發(fā)表于 2014-12-1 11:54:12 | 只看該作者
經(jīng)常吃枸杞子,但是沒有發(fā)現(xiàn)有什么變化啊
昨晚沒睡美容覺
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