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玫瑰藕合(自創(chuàng)家常菜之二)

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發(fā)表于 2013-10-27 08:37:25 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
      玫瑰藕合
      隨著人們的生活越來越好,對大魚大肉吃膩了;以及對身體健康的重視,注重養(yǎng)生之道。對大魚大肉也越來越望而生畏。故此多希望吃些清淡的食物。本人也就是因為此,想出一道清淡的素菜——玫瑰藕合。其做法如下:
1、食材:蓮菜一節(jié)(打點)、小油菜7-9棵、山楂糕一塊、水淀粉、白糖一勺。
   2、做法:①蓮菜洗凈,切成片,用開水焯一下后,放入涼水中過一下;
   ②山楂糕切成一分后一寸半的方片備用;然后用兩片藕片之中加一片山楂糕(一般做10個藕合);
   ③再將小油菜洗凈,用開水焯一下(水中要放少許鹽、清油,使菜色澤鮮亮),再將焯好的油菜沿著盤邊,轉(zhuǎn)圈擺放;
   ④將耦合疊擺在盤子中間,炒鍋洗凈,放水少許,放入白糖少許,再用水淀粉勾芡,澆在耦合上即可出盤。
   3、特點:色澤鮮亮、酸甜香脆、清爽可口、解膩,是一道飲酒的涼菜。
    由于不常做,沒留下照片,抱歉,以后有機會一定附上照片。

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發(fā)表于 2013-10-27 13:13:59 | 只看該作者
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