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男人不可一日無姜,女人不可三日斷藕

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發(fā)表于 2011-7-28 15:56:18 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
男人不可一日無姜,女人不可三日斷藕


一、1、大蒜是個寶,常吃身體好
       2、一日兩蘋果,毛病繞道過
       3、一日一棗,長生不老
       4、核桃山中寶,補腎又健腦
       5、鐵不冶煉不成鋼,人不養(yǎng)生不健康
二、1、胡蘿卜,小人參;經常吃,長精神
       2、西紅柿,營養(yǎng)好,貌美年輕疾病少
       3、小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了
       4、多吃芹菜不用問,降低血壓很管用
       5、大蔥蘸醬,越吃越胖

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 樓主| 發(fā)表于 2011-7-28 15:58:46 | 只看該作者
三、1、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方
      2、晨吃三片姜,如喝人參湯
      3、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜
      4、蘿卜出了地,郎中沒生意
      5、吃了十月茄,餓死郎中爺
四、1、三天不吃青,兩眼冒金星
       2、寧可食無肉,不可飯無湯
       3、飯前喝湯,勝過藥方
       4、吃面多喝湯,免得開藥方
       5、早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜
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 樓主| 發(fā)表于 2011-7-28 15:59:52 | 只看該作者
五、1、寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹
       2、每餐留一口,活到九十九
       3、常吃素,好養(yǎng)肚
       4、寧可無肉,不可無豆
       5、吃米帶點糠,營養(yǎng)又健康
六、1、早吃好,午吃飽,晚吃巧
       2、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧
       3、吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸
       4、若要身體壯,飯菜嚼成漿
       5、若要百病不生,常帶饑餓三分
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 樓主| 發(fā)表于 2011-7-28 16:01:19 | 只看該作者
七、1、有淚盡情流,疾病自然愈
       2、丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚
       3、先睡心,后睡眼
       4、藥補食補,不如心補
       5、飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心
八、1、人有童心,一世年輕
       2、笑一笑,十年少
       3、一日三笑,人生難老
       4、笑口常開,青春常在
       5、哭一哭,解千愁
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 樓主| 發(fā)表于 2011-7-28 16:01:59 | 只看該作者
1、常吃宵夜。會得胃癌。 因為胃得不到休息。
    2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
    3、雞的臀部含有致癌物,不要吃較好。
    4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
    6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
    7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。
    8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
    9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
    10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
    11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
    12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
    13、天天喝水八大杯。
    14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
    15、白天多喝水。晚上少喝水。
    16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠,胃痛。
    17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
    18、下午五點后。大餐少少吃,因為五點后身體不需那么多能量。
    19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。
    20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
    21、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。
    22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。
    23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥。忌立即躺下。
    24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。
    25、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
    26、幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。
    27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
    28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺。
    29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙。才是最健康的做法。
    30、女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前。生產完后,更年期。
    31、抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。
    32、飲酒導致肝硬化。引發(fā)肝癌。
    33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。
    34、食物過于精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。
    35、食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時導致食道癌,胃癌。
    36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
    37、不抽煙。拒吸二手煙。
    38、適量飲酒,不拚久。不醉酒。
    39、減少食用鹽腌。煙熏,燒烤的食物。
    40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
    41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
    42、每天攝取均衡的飲食,不過量。
    43、維持理想體重。不過胖。
    44、保持規(guī)律的生活與運動。
    45、保持輕松愉快的心情。
    46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 。
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 樓主| 發(fā)表于 2011-7-28 16:02:58 | 只看該作者
1,涼水洗腳有損健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.
3,多喝水能防腎結石.
4,夏季不宜光著上身睡覺.
5,冬季養(yǎng)生宜多食熱粥.
6,冬季洗澡次數不宜多.
7,冬季不宜長期待在溫暖房間.
8,不宜長時間停留在冬季霧氣中.
9,冬天不宜把圍巾當口罩用.
10,冬天早晨不宜洗頭.
11,健身前熱身活動很重要.
12,運動損傷應"冷"處理.
13,步行適量能使大腦更年輕.
14,步行最有利于中老年人健康.
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨練應先進食.
17,運動后應喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情緒不暢會導致胃病.
20,手機貼膜會傷害眼睛.
21,員工不宜在辦公室吃午餐.
22,午睡有助于預防冠心病.
23,不宜用沸水煎中藥.
24,服中藥不宜加糖.
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天過三小時才算健康住宅.
27,破損瓷磚輻射較大.
28,臥室窗戶留縫有助于睡眠.
29,清晨不宜開窗通風.
30,熱水袋比電熱毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年換一次.
33,牙齦出血要盡快更換牙刷.
34,正確刷牙比選擇牙膏重要.
35,起床不宜馬上疊被子.
36,曬被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.
39,中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜.
40,素食為主更適合中國人.
41,海帶可預防高血壓.
42,涼水洗臉好處多.
43,刷牙宜用溫水.
44,洗腳宜用熱水.
45,腳寒容易感冒.
46,干嚼食物可防止大腦老化.
47,上午曬太陽有利于冬季健康.
48,翹二郎腿會影響健康.
49,戴帽子不宜過緊.\\
50,常梳頭有益健康.
51,長時間微笑和利健康.
52,強忍淚水等于慢性自殺.
53,小便時咬緊牙齒有益健康.
54,打噴嚏時不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.
56,白開水超過三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好處多.
58,咖啡要趁熱喝才好.
59,酒后喝咖啡易發(fā)高血壓.
60,喝下午茶有益增強記憶.
61,綠茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜長期飲用.
63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不應用保溫杯喝茶.
65,晚飯后兩小時飲用酸奶最佳.
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶應喝口白開水.
68,常喝豆?jié){更健康.
69,豆?jié){不應與紅糖雞蛋同飲.
70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,吃海鮮不宜喝啤酒.
72,吃魚能保持血管年輕.
73,魚刺卡喉不宜醋療.
74,膽固醇高者少吃魷魚.
75,海蜇皮能治高血壓.
76,食肉過多對身體有害.
77,骨折初期不宜喝骨頭湯.
78,燉雞湯不要先放鹽.
79,發(fā)燒時不宜食用雞蛋.
80,茶葉蛋不宜多吃.
81,饅頭比米飯更益補鋅.
82,煮粥和燒菜不能放堿.
83,粽子的營養(yǎng)全面.
84,飯菜不宜"趁熱吃".
85,多吃黑色食物可補腎.
86,多吃玉米好處多.
87,不宜吃開口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心臟.
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可預防膽結石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以軟化血管.
93,西瓜不宜長時間存放冰箱.
94,吃葡萄有利于護肝.
95,吃草莓有助于防止輻射.
96,甘蔗被稱為"補血果".
97,蘋果營養(yǎng)全面.
98,蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌.
99,紅棗有增強肌體免疫力的作用.
100,山楂易致胃結石.
101,腎病不宜食楊桃.
102,香蕉是廉價減肥藥.
103,菠蘿可以護胃.
104,芒果保健作用大.
105,爛水果不爛部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有營養(yǎng).
107,木瓜可增加胃腸動力.
108,蘆薈能緩解亞健康.
109,胡蘿卜有降血壓作用.
110,胡蘿卜下酒會中毒.
111,蘿卜白菜不應混吃.
112,人參和蘿卜不能一起吃.
113,西蘭花營養(yǎng)價值高.
114,香椿渾身是藥是寶.
115,香椿需用開水燙.
116,多吃番茄可防曬傷.
117,泡發(fā)干長香菇最好使用溫水.
118,吃飯應先吃青菜后吃肉.
119,常吃大白菜好處多.
120,韭菜可補腎助陽.
121,茄子有益降低膽固醇.
122,洋蔥可保護血管.
123,做菜勾芡有助保護腸胃.
124,黃瓜,西紅柿不能一起吃.
125,豆芽一定要炒熟吃.
126,飯前不宜吃西紅柿.
127,山藥是冬季滋補佳品.
128,豆腐吃多對身體有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.
130,紅薯葉是寶.
131,紅薯有了黑斑不能吃.
132,日常飲食應少吃胡椒.
133,多食味精影響視力.
134,多吃鹽會使血壓升高.
135,干海帶長時間浸泡才能除砷.
136,海帶不是越"綠"越好.
137,黑木耳補鐵效果最好.
138,大蒜宜生吃.
139,香油更適合中老年人吃.
140,腐竹在豆制品中營養(yǎng)價值最高.
141,枸杞能"強精壯體".
142,當歸能增強腸胃吸收.
143,天麻燉雞不可取.
144,男人不宜趴著睡.
145,飯后吸煙危害更大.
146,孩子厭食多吃醋.
147,兒童常吃面包好.
148,使用筷子能促進幼兒神經發(fā)育.
149,學生不宜補償式晚餐.
150,兒童不宜多用魚肝油.
151,果味維C不能讓兒童當糖吃.
152,早餐吃燕麥有助于記憶.
153,鼻子出血時不要抬頭.
154,兒童開燈睡覺患癌率增大.
155,打乒乓球可預防兒童近視.
156,兒童不可多吃山楂片.
157,兒童吃糖多了愛發(fā)脾氣.
158,兒童喜食甜食容易體弱.
159,幼兒不宜經常服用止咳糖漿.
160,游戲對幼兒心理發(fā)展很重要.
161,白天需要讓寶寶運動多一些.
162,幼兒服藥時要多喝水.
163,給孩子喂藥不能用牛奶.
164,彩色T恤更能抵擋陽光.
165,浴后不宜立刻化妝.
166,曬后不能用熱水洗臉.
167,苦瓜羊肉湯去痘效果佳.
168,束腰過緊可引發(fā)痔瘡.
169,吸煙也會傷胃.
170,不含尼古丁的香煙仍有害.
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 樓主| 發(fā)表于 2011-7-28 16:03:35 | 只看該作者
1、若要不失眠,煮粥加白蓮。
­2、心血氣不足,桂圓煨米粥。
­3、蘿卜小人參,常吃有精神。
­4、常吃蘿卜和蔥姜,不用醫(yī)生開藥方。
­5、常吃蘿卜常喝茶,不用醫(yī)生把藥拿。
­6、吃蘿卜,喝熱茶,郎中改行拿釘耙。
­7、九月九,大夫抄著手,家家吃蘿卜病從哪里有?
­8、蘿卜抗癌,降福消災。
­9、蘿卜纓子不要錢,止瀉止痢賽黃連。
­10、蘿卜、干姜、梨,治咳有效又便宜。
­11、多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應。
­12、黃瓜鮮脆甜,常吃美容顏。
­13、吃了十月茄,餓死郎中爺。
­14、多吃紫茄煮米飯,黃疸肝炎好得快。
­15、多吃番茄營養(yǎng)好,貌美年輕疾病少。
­16、胡蘿卜,小人參,常吃長精神。
­17、紅蘿卜,顯神通,降壓降脂有奇功。
­18、韭根韭葉,散瘀活血。
­19、鹽醋防毒消炎好,韭菜補腎暖膝腰。
­20、青龍白虎湯,喉病保安康。(俗謂橄欖是治喉病的“青龍”,蘿卜是治喉病的“白虎”)
­21、包飯用荷葉,清香又解熱。
­22、鮮藕止血,熟藕補血。
­23、女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。
­24、羊肉補氣血,肺虛最相宜。
­25、大蒜是個寶,常吃身體好。
­26、一香能驅百臭,一蒜能殺百菌。
­27、只要三瓣蒜,痢疾好一半。
­28、大蒜不值錢,能防腦膜炎。
­29、大蒜是個寶,抗癌效果好。
­30、一日不吃姜,身體不安康。
­31、姜開胃,蒜敗毒,常吃蘿卜壯筋骨。
­32、冬天一碗姜糖湯,去風去寒賽仙方。
­33、冬有生姜,不怕風霜。
­34、冬吃生姜夏吃蒜,不用醫(yī)生開藥方。
­35、晨吃片姜,賽過人參鹿茸湯。
­36、鼻子不通,吃點大蔥。
­37、夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。
­38、平常綠豆芽,通便催奶下。
­39、赤豆利臟腑,祛毒又滋補。
­40、熱天一塊瓜,強如把藥抓。
­41、一天吃點棗,氣壯身體好。
­42、一天吃三棗,終生不顯老。
­43、紅棗茵陳湯,肝病好單方。(紅棗二百克與茵陳九十克共煎,食棗飲湯)
­44、紅棗芹菜根,能降膽固醇。
­45、紅棗黃芪湯,補血養(yǎng)氣好效方。
­46、酸棗加白糖,安眠幫大忙。
­47、核桃山中寶,補腎又健腦。
­48、常把核桃吃,潤膚黑發(fā)須。
­49、早晨喝杯淡鹽湯,勝過醫(yī)生去洗腸。
­50、早喝鹽水如參湯,晚喝鹽水如砒霜。
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我愛吃大蒜[s:154]
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 樓主| 發(fā)表于 2011-7-29 06:29:26 | 只看該作者
吃出健康
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看帖子,長見識。常注意,健康人。
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呵呵,看來我的生活很不健康了。
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是嗎,好看看,學習一下。對生活有好處
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