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男人運(yùn)動(dòng)良方讓你快速告別啤酒肚
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賈先生 2012-9-22 09:56
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上班了，心理上沒(méi)有了學(xué)業(yè)壓力，進(jìn)入辦公室后很多男性職員因平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腹部脂肪逐日囤積，長(zhǎng)出“啤酒肚”。這里為己有上述不良體形的男士們開(kāi)個(gè)處方。 屈臂運(yùn)動(dòng) 將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內(nèi)，然后，手握住包的提手，反復(fù)將其以屈臂的形式，從腰部開(kāi)始上提 ...
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